O Yoga promove uma combinação de posturas (ásanas), conscientização respiratória (pranayamas) meditação, relaxamento e a integração do corpo e mente!
Desperta no praticante uma sede de autoconhecimento, de buscar o melhor em si e para si!
Sinta os beneficios: flexibilidade, diminuição do stress e ansiedade, alívio de dores corporais, tonificação dos músculos, mobilidade das articulações, controle da pressão arterial, melhora do sono...
Venha comprovar na prática!
Aulas com a professora Regina Goncalves.
Quer saber mais, acesse: www.reginagoncalvesyoga.com.br
